Tidak Makan Seharian, Inilah Efek Buruk untuk Kesehatan Tubuh Bisa Memperlambat Metabolisme

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi makanan seringkali dipercayai bisa menurunkan berat badan.

Pada faktanya bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh kita.

Meskipun menurunkan berat badan perlu untuk defisit kalori, namun tubuh juga perlu asupan nutrisi.

Menghindari makan justru membuat kita makan berlebihan, yang dampaknya akan meningkatkan berat badan.

Baca: BEAUTY HEALTH: Cara Cantik Langsing dengan Slimming Treatment

Baca: Rahasia Diet Sehat Bikin Berat Badan Cepat Turun, Ini Menu Sayuran yang Memperbaiki Pencernaan

Selain itu ada beberapa risiko menghindari makanan untuk kesehatan, yaitu:

1. Memperlambat metabolisme

2. Fungsi tubuh terhambat

3. Massa otot berkurang

4. Berat badan bertambah

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bukan Bikin Langsing, Hal Buruk Ini yang Terjadi Jika Kita Tidak Makan"

# Langsing # Makan # Diet