Bahaya Banyak Konsumsi Vitamin C Bisa Memicu Masalah Kesehatan: Gangguan Pencernaan & Batu Ginjal

TRIBUN-VIDEO.COM - Vitamin C memiliki fungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Asupan vitamin C ini bisa didapatkan melalui suplemen dan buah.

Meskipun bagus untuk tubuh, namun bila mengonsumsi vitamin C sebaiknya sesuai dengan takarannya.

Terlalu banyak mengonsumsi vitamin bisa memicu efek samping untuk tubuh.

Ada beberapa efek samping banyak konsumsi vitamin C, yaitu:

1. Gangguan pencernaan

2. Menyebabkan batu ginjal

3. Menyebabkan kelebihan zat besi

4. Ketidakseimbangan nutrisi

(Tribun-Video/Bangkapos.com)

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Awas, Konsumsi Vitamin C Terlalu Banyak Bisa Timbulkan 6 Efek Samping

Baca: Amankah Memutihkan Kulit dengan Suntik Vitamin C? Ini Penjelasan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar