Jarang Disadari, Ini 3 Penyebab Munculnya Tanda-tanda Penuaan Dini, Salah Satunya karena Pola Tidur

TRIBUN-VIDEO.COM- Banyak orang yang tak menyadari penyebab timbulnya tanda- tanda penuaan dini pada wajah.

Nah, salah satunya adalah karena gaya hidup yang keliru, seperti permasalahan pola tidur yang berantakan.

Baca: Terlihat Sepele! Kebiasaan Sering Begadang Bisa Bikin Cepat Penuaan Dini: Kulit Kusam hingga Keriput

Agar kalian terhindar dari penuaan dini, ini beberapa penyebab yang harus diketahui.

1. Posisi Tidur yang Salah

Pernahkah kalian tidur dengan posisi miring?

Nah ternyata tidur dengan posisi miring bisa menyebabkan munculnya keriput loh, karena wajah kita mengarah pada gaya gravitasi.

Selain posisi tidur yang tidak benar, pola tidur yang buruk juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit loh.

2. Tidak Menggunakan Skincare Anti Aging

Produk anti aging lebih baik digunakan sedini mungkin sebagai bentuk prevensi.

Kalian bisa memulainya dengan menggunakan krim atau serum yang mengandung bahan-bahan aktif untuk menangkal penuaan dini di umur 20-an.

Dengan catatan, pilihlah produk yang ringan ya guys.

Baca: Terbuat dari Bahan Alami, Ini 5 Rekomendasi Skincare Vegan yang Bagus untuk Kulit

3. Hindari Mengkonsumsi Alkohol dan Kopi

Mengonsumsi alkohol, kopi dan rokok dapat memicu munculnya penuaan dini.

Karena efek dehidrasi pada alkohol dan efek kafein pada kopi yang membuat kulit jadi terlihat kusam dan tidak sehat.

Nah itulah beberapa penyebab munculnya penuaan dini yang jarang disadari, semoga bermanfaat ya.

(Tribun-Shopping.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul 10 Penyebab Penuaan Dini yang Tidak Kamu sadari, Salah Satunya Pola Tidur yang Berantakan

# alkohol # kafein # pola tidur # penuaan dini