Kerap Keluhkan Sakit Leher yang Tak Kunjung Sembuh, Begini Cara Tepat Hilangkan Rasa Sakit

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa ni sobat sehat sering mengeluhkan sakit leher yang tak kunjung sembuh?.

Kondisi ini tentunya menimbulkan rasa yang tidak nyaman saat beraktivitas.

Seperti yang diketahui sakit leher tidak selalu merupakan kondisi kesehatan yang serius dan biasanya akan sembuh sendiri.

Meskipun begitu, ada beberapa cara menghilangkan sakit leher yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhannya, seperti:

Baca: Langkah Pengobatan Kanker Tiroid di Leher yang Dapat Picu Gangguan Hormon: Terapi hingga Operasi

1. Menyesuaikan aktivitas atau hindari mengangkat beban berat

2. Kompres hangat dan dingin di area leher yang sakit

3. Melakukan gerakan peregangan

4. Berolahraga

5. Mengubah postur tubuh

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menghilangkan Sakit Leher"

# sakit # leher # Postur tubuh # peregangan # Berolahraga