Nyeri Menstruasi yang Tak Tertahankan Bikin Emosi, Begini Cara Mudah Atasinya Tanpa Konsumsi Obat

TRIBUN-VIDEO.COM - Nyeri menstruasi tentunya dialami wanita pada setiap bulanannya.

Kondisi ini terjadi karena adanya kontraksi otot-otot pada rahim.

Namun nyeri menstruasi juga bisa menandakan masalah kesehatan yang terjadi pada bagian reproduksi seseorang.

Apabila nyeri haid terjadi dalam waktu yang lama dan dan menjadi semakin parah, ada baiknya untuk segera konsultasi dengan dokter.

Namun jika nyeri haid yang dirasakan tidak terlalu parah, maka dapat diatasi dengan cara-cara yang dapat dilakukan di rumah, seperti:

1. Lakukan Latihan Yoga Ringan

2. Mengompres Perut dengan Benda Hangat

3. Perbaiki Pola Makan

4. Konsumsi Teh Herbal

5. Terapi Pijat.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Meredakan Nyeri Haid, Lakukan Yoga hingga Kompres dengan Benda Hangat

Baca Artikel Lainnya di Sini