Amankah Penderita Asam Lambung Konsumsi Kuning Telur? Inilah Cara Mengolah Telur yang Disarankan

TRIBUN-VIDEO.COM - Penderita asam lambung biasanya menimbulkan rasa tak nyaman di dada.

Kondisi ini menyebabkan gejala seperti sering merasa mulas, sakit perut, hingga sensasi terbakar di tengah dada

Pada umumnya asam lambung ini terjadi karena tidak menjaga pola makanan.

Namun ada jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita asam lambung, seperti telur.

Telur merupakan salah satu makanan yang baik bagi penderita asam lambung, namun yang boleh dikonsumsi hanya putihnya saja.

Baca: Kenali Faktor Risiko yang Bikin Asam Lambung Naik: Alami Obesitas hingga Gangguan Jaringan Ikat

Baca: Nyeri Ulu Hati Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik hingga ke Tenggorokan, Begini Cara Alami atasi GERD

Oleh karena itu batasi kuning telur karena mengandung lemak yang dapat menaikkan asam lambung.

Sebaiknya mengonsumsi telur hanya putihnya saja.

Selain itu, mengonsumsi telur sebaiknya direbus bukan digoreng.

Tak hanya telur saja, penderita asam lambung juga bisa mengonsumsi pisang, jahe, dan rempah jahe.

(Tribun-Video/TribunBanyumas)

Artikel ini telah tayang di TribunBanyumas.com dengan judul Penderita Asam Lambung tidak Boleh Mengonsumsi Kuning Telur, Ini Alasannya

# kuning telur # maag # asam lambung