Cara Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Konsumsi Makanan Sehat: Bawang hingga Ubi Jalar

TRIBUN-VIDEO.COM - Ginjal adalah organ kecil yang memiliki banyak fungsi.

Meskipun berukuran kecil, ada beberapa fungsi ginjal untuk tubuh, di antaranya:

- menyaring darah,

- membuang limbah melalui urin,

- memproduksi hormon,

- menyeimbangkan mineral, dan menjaga keseimbangan cairan.

Baca: Menjaga Kesehatan Kulit dengan Konsumsi Kelengkeng, Inilah Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Bila fungsi ginjal terganggu menyebabkan cairan dan limbah menumpuk dalam darah.

Untuk menjaga ginjal, sobat sehat bisa dengan melakukan diet.

Baca: Atasi Rambut Ketombe hingga Rontok dengan Jeruk Nipis, Inilah Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, ada beberapa makanan sehat yang dapat menjaga kesehatan ginjal, yaitu:

1. Alpukat

2. Bawang

3. Pisang

4. Kentang dan ubi jalar. (*)

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul BAWANG Bermafaat Baik Bagi Ginjal? Ini 12 Makanan Jaga Kesehatan Ginjal, Mudah Didapat!

# kesehatan ginjal # ubi jalar # makanan sehat #