Kandungan Vitamin E dalam Buah Sawo Bikin Kulit Sehat dan Cerah, Ini Manfaat Lainnya untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Sawo adalah salah satu buah yang mudah tumbuh di Indonesia.

Buah sawo memiliki rasa manis yang membuat ketagihan.

Dengan kandungan vitamin E nya, sawo bagus untuk menjaga kesehatan kulit.

Dikutip dari Tribunnews.com, Sawo adalah salah satu buah yang banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia dan sangat nikmat dinikmati saat berbuka puasa.

Ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan tubuh, seperti menurunkan kadar gula darah dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Sawo kaya akan nutrisi seperti vitamin, antioksidan, mineral, dan serat makanan menjadikan sawo salah satu buah yang bagus untuk kulit yang sehat dan bercahaya.

Baca: Konsumsi Bawang Putih Mentah Bagus untuk Tubuh: Melindungi Kesehatan Otak dan Jantung

Baca: Hati-hati! Hong Kong Temukan Kandungan Pestisida di Mi Instan, Ini Bahaya untuk Kesehatan

Vitamin E dalam buah ini melembabkan kulit, sehingga membuat kulit yang sehat dan bercahaya.

Sawo juga kaya akan antioksidan yang berperan sebagai senyawa anti penuaan dengan membasmi radikal bebas dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk meningkatkan proses penuaan.

Selain itu ada beberapa manfaat sawo untuk kesehatan tubuh, seperti:

1. Bagus untuk tulang

2. Menjaga kesehatan usus

3. Sumber energi

4. Meningkatkan kekebalan tubuh.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan: Sumber Energi hingga Baik untuk Tulang

# sawo # buah # Buah Sawo