Kesehatan

Sering Minum Soda Bisa Rusak Ginjal, Ini Makanan yang Perlu Dikurangi agar Organ Tubuh Sehat

Sabtu, 1 Oktober 2022 10:46 WIB
Tribun Bali

TRIBUN-VIDEO.COM - Minuman soda adalah salah satu minuman yang digemari anak muda.

Bahkan minuman soda sebagai pelengkap makanan junk food.

Namun, sering minum minuman soda bisa merusak ginjal.

Dikutip dari Tribunnews.com, Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring racun di dalam tubuh.

Bila ginjal mengalami gangguan, cairan dalam tubuh akan menumpuk hingga memicu penyakit lainnya.

Baca: Banyak Konsumsi Terong Bisa Memicu Gangguan Kesehatan: Keracunan Solanin hingga Batu Ginjal

Maka pentingnya untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sering mengonsumsi minuman soda bisa merusak ginjal, karena soda mengandung banyak gula tambahan.

Selain itu, akan berdampak pada kesehatan gigi, mulut, dan tulang.

Untuk mencegah kerusakan ginjal sebaiknya memperhatikan asupan gula, sodium dan lemak.

Baca: Khasiat Konsumsi Bawang Bagus untuk Tubuh, Inilah Sederet Makanan Jaga Kesehatan Ginjal

Berikut ini makanan yang perlu dihindari agar ginjal sehat, di antaranya:

- Mayonaise

- Daging olahan

- Makanan Beku atau Makanan Olahan

- Mentega

Selain itu, untuk menjaga kesehatan ginjal sebaiknya sobat sehat untuk mengurangi kebiasaan buruk, seperti:

1. Malas Minum Air Putih

2. Tidak Tidur Cukup

3. Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam

4. Mengonsumsi Terlalu Banyak Daging.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Hobi Minum Soda? Mulai Sekarang Wajib Dikurangi, Karena Bisa Tingkaytkan Risiko Sakit Ginjal

# Konsumsi Soda # minuman soda # minuman bersoda # soda

Editor: Ramadhan Aji Prakoso
Reporter: chalida husna
Video Production: Panji Yudantama
Sumber: Tribun Bali

KOMENTAR

Video TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved