Lifestyle

Tips Memenuhi Kebutuhan Cairan pada Bayi agar Tak Dehidrasi, Simak Ulasan Dokter

Kamis, 29 September 2022 11:58 WIB
Tribunnews.com

TRIBUN-VIDEO.COM - Tubuh kekurangan cairan tentunya membuat kita mudah lemas.

Tak hanya dialami orang dewasa saja, namun kekurangan cairan juga bisa terjadi pada bayi.

Hal ini perlu diperhatikan agar tak memicu masalah kesehatan.

Berikut ini cara atasi dari dr. Cahyani Gita Ambarsari, Sp.A (K).

Dikutip dari Tribunnews.com, Kebutuhan cairan pada bayi perlu dicukupi agar tubuh selalu dalam kondisi sehat dan bugar.

Penelitian menunjukkan bahwa cairan yang memiliki rasa, misalnya dengan gula, akan lebih disukai oleh anak

Baca: Memiliki Kandungan Vitamin C yang Tinggi, Berikut 7 Manfaat Buah Lemon untuk Wajah

Namun, Dokter Spesialis Anak Konsultan Nefrologi Anak RS Pondok Indah - Bintaro Jaya dr. Cahyani Gita Ambarsari, Sp.A (K) menjelaskan bahwa cairan yang berwarna dan manis mengandung kalori, sehingga harus dikonsumsi secara hati-hati.

Sebab tambahan gula pada minuman dapat berdampak pada kesehatan.

"Penelitian pun menunjukkan bahwa tambahan gula pada minuman anak merupakan salah satu penyebab kejadian berat badan berlebih atau obesitas," ungkapnya pada keterangan resmi, Rabu (28/9/2022).

Tubuh yang memiliki kadar gula yang tinggi bisa memicu penyakit, seperti diabetes dan ginjal kronis.

Ada cara untuk memenuhi cairan harian anak yang tidak suka air putih agar tetap terpenuhi.

Berikut ini langkah untuk mencukupi cairan harian pada anak, yaitu:

1. Menaruh potongan buah segar ke dalam air putih sebagai penambah rasa.

2. Memilih susu sapi atau susu kedelai dengan rasa plain.

3. Orangtua bisa menyuguhi air kelapa . Selain memenuhi kebutuhan cairan, air kelapa terasa manis, tapi tidak menggunakan pemanis buatan.

4. Apabila ingin membuat jus buah untuk anak, maka bisa tanpa ada tambahan susu ataupun gula.

Baca: Selain Enak Dimakan, Berikut 7 Manfaat Buah Nanas sebagai Penunjang Kecantikan

Bahkan sebaiknya untuk menghindari minuman yang mengandung tambahan gula dan berkafein.

Sebaliknya, produk minuman seperti soda, susu, atau jus buah dengan tambahan gula dan pewarna, serta minuman berkafein, sebaiknya dihindari," tegas dr Gita.

Sebab minuman yang mengandung tambahan kalori kosong yang dapat memperberat kerja ginjal, terutama pada anak berusia kurang dari 5 tahun.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Anak Kurang Suka Minum Air Putih, Bagaimana Agar Kebutuhan Cairannya Terpenuhi?

# Cairan # Air Putih # Bayi 

Editor: bagus gema praditiya sukirman
Reporter: chalida husna
Video Production: Panji Yudantama
Sumber: Tribunnews.com

Tags
   #Cairan   #dehidrasi   #bayi
VIDEO TERKAIT
KOMENTAR

Video TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved