Tak hanya untuk Kulit! Khasiat Konsumsi Bengkoang Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Cegah Kanker

TRIBUN-VIDEO.COM - Bengkoang adalah salah satu buah yang bagus untuk kesehatan kulit.

Tak hanya itu saja ni sobat sehat, kandungan bengkoang bagus untuk kesehatan tubuh.

Mulai dari mencegah dehidrasi hingga bagus untuk pencernaan.

Dikutip dari Tribunnews.com, Bengkoang adalah salah satu jenis umbi-umbian yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Meski demikian, jenis umbi ini sudah banyak ditemukan di Asia, termasuk Indonesia, dan seringkali menjadi bahan masakan, sebagai camilan harian, hingga sebagai campuran rujak.

Terlepas dengan rasanya yang menyegarkan, bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca: Tips Aman Obati Asam Urat dengan Bahan Alami, Inilah Khasiat Minum Air Rendaman Kumis Kucing

Bengkoang kaya akan kandungan nutrisi, seperti:

- Vitamin

- Mineral

- Folat

- Magnesium

- Kalium

- Tembaga dan masih banyak lagi.

Baca: Benarkah Konsumsi Timun Bisa Bikin Keputihan? Inilah Kandungan Nutrisi yang Bagus untuk Kesehatan

Berikut ini sederet manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh, seperti:

1. Melancarkan pencernaan

2. Menjaga kesehatan jantung

3. Mencegah dehidrasi

4. Menurunkan risiko kanker

5. Meningkatkan fungsi otak

Selain itu, mengonsumsi bengkoang juga mampu menurunkan berat badan. (*)

(Tribun-Video/Tribun-Bali.com)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Khasiat Bengkoang yang Luar Biasa, Bisa Sehatkan Jantung hingga Kurangi Risiko Kanker

# Bengkoang # Menjaga kesehatan tubuh # cara mencegah kanker # kulit #