Mitos atau Fakta Ibu Menyusui Konsumsi Kopi Bisa Bikin ASI Ekslusif Terhambat?, Ini Kata Dokter

TRIBUN-VIDEO.COM - ASI adalah makanan pertama pada bayi yang kaya akan nutrisi dan membentuk ketahanan tubuh bayi.

Namun ada sebagian ibu menyusui yang mengkhawatirkan bisa ASI terhambat.

Meskipun begitu, mitos atau fakta ibu menyusui yang mengonsumsi kopi membuat ASI terhambat?.

Dikutip dari Tribunnews.com, Kopi adalah minuman yang sangat digemari kebanyakan orang.

Bahkan mulai dari anak remaja hingga orang tua suka mengonsumsinya, lantaran dapat mencegah rasa kantuk.

Dengan rasanya yang lezat, tak menutup kemungkinan ibu menyusui juga ingin mengonsumsinya.

Ahli gizi menjelaskan bahwa para ibu yang menyusui aman untuk mengonsumsi kopi.

Namun ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi kopi dengan membatasi 300 mg per hari atau 2 secangkir kopi.

Ibu menyusui perlu mendapatkan dukungan baik dari pihak keluarga.

Lantaran memberikan kenyamanan optimal bagi anak bisa memperlancar ASI.

Baca: Inilah Penyebab Bokong Bayi Gatal hingga Munculnya Ruam Merah: Efek Obat Antibiotik

Baca: Mitos atau Fakta Ibu Menyusui Makan Pedas Bisa Bikin Bayi Diare? Simak Ulasan Konselor ASI dr. Sarah

Ada beberapa manfaat ASI untuk bayi menurut Kemenkes, yaitu:

1. Mencegah dari penyakit

2. Membantu perkembangan otak dan fisik bayi

Sedangkan manfaat ASI bagi ibu, yaitu:

1. Mengatasi rasa trauma

2. Mencegah kanker payudara.

(Tribun-Video/ TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Enam Mitos Menyusui Ini Bisa Hambat ASI Eksklusif, Tak Boleh Makan Ikan hingga Hindari Kopi

# Kopi # ASI # Dokter # bayi