Berkaca dari Kejadian Irfan Hakim yang Masuk RS setelah Makan Pedas, Perhatikan 9 Tanda Ini

TRIBUN-VIDEO.COM - Makanan pedas kadangkala memang lebih menggugah selera bagi pecinta pedas ya guys.

Eits, tapi kalian tahu gak sih kalau hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan kita?

Seperti diberitakan beberapa hari lalu, presenter Irfan Hakim yang dikabarkan masuk ke rumah sakit setelah mengikuti challenge makan keripik super pedas.

Untuk itu, tanda-tanda ini perlu kalian perhatikan agar segera berhenti makan pedas.

Seringkali kita tidak sadar bahwa tubuh kita kerap kali sudah memberikan tanda untuk menghentikan kebiasaan makan pedas.

Baca: Menilik Bisnis Kuliner Steak Penyanyi Brisia Jodie, Harganya Murah Mulai Rp 20 Ribuan

Pasalnya, makan pedas memang membuat makanan jadi terasa lebih nikmat ya.

Nah, agar tak mengalami hal serupa seperti Irfan Hakim, kalian perlu mewaspadai tanda- tanda berikut ini.

1. Sensasi Terbakar di Dada

Kondisi ini terjadi ketika asam lambung mengalir ke kerongkongan dan menyebabkan rasa tak nyaman di dada.

Senyawa yang ada pada makanan pedas bisa memperlambat laju pencernaan sehingga efeknya bisa berlangsung lama.

2. Break Out

Makanan pedas rupanya bisa membuat kulit iritasi, muncul jerawat dan lain-lain.

Ketika makan pedas, suhu tubuh bisa naik dan menghasilkan keringat yang memicu pelepasan minyak di kulit.

3. Diare

Ini merupakan dampak yang paling umum terjadi setelah makan pedas berlebihan.

Kandungan capsaicin pada makanan pedas itu dapat mengiritasi lapisan lambung atau usus.

4. Bau Mulut

Hal ini merupakan dampak dari masalah di pencernaan kita.

Ketika isi perut naik ke kerongkongan, maka muncul gas yang berbau tak sedap dari mulut kita deh.

5. Insomnia

Setelah mengalami mulas, seringkali diperparah dengan insomnia.

Untuk menghindarinya, usahakan agar tidak makan pedas pada malam hari dan tidak duduk terlalu lama setelah itu.

6. Sakit Tenggorokan

Makan makanan pedas dapat menyebabkan pita suara meradang dan serak, bahkan bisa menghilang.

Efeknya, dapat mengiritasi tenggorokan dan mengakibatkan kerusakan yang lebih parah lagi loh.

Baca: Cicipi Kuliner Ikan Bakar di Rumah Makan Afisha Manado, Tempat yang Disinggahi Presiden Jokowi

7. Nafsu Makan Menurun

Makanan pedas rupanya dapat menurunkan nadsu makan juga loh.

Meski terdengar baik untuk menurunkan berat badan, tapi hal ini justru membuat masalah dalam jangka waktu yang panjang.

8. Gejala Gastritis Akut

Penyakit ini bisa terjadi ketika lapisan perut meradang dengan gejala mual, muntah dan rasa penuh di perut bagian atas setelah makan.

Hal ini bisa terjadi secara tiba-tiba akibat makan makanan pedas.

9. Berkeringat

Umumnya, berkeringat merupakan respon yang normal dari tubuh.

Tapi, jika tubuh mulai berkeringat berlebihan, sebaiknya kurangi porsi makanan pedas kalian ya.

Nah, setelah tahu sembilan tanda-tanda tadi, kalian harus berhati-hati dan segera berhenti makan pedas ya.

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berkaca dari Irfan Hakim, 9 Tanda Kita Harus Berhenti Makan Pedas"

#Makanan Pedas #Kesehatan #Kuliner