Mitos atau Fakta Konsumsi Air Jeruk Nipis Dapat Turunkan Berat Badan? Begini Jawabannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Memiliki badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang, terutama wanita.

Namun berbagai cara dilakukan agar mendapatkan tubuh ideal, salah satunya mengonsumsi air jeruk nipis.

Berbicara air jeruk nipis, mitos atau fakta mampu menurunkan berat badan?

Dikutip dari Tribunnews.com, Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia yang merusak sel tubuh.

Baca: Benarkah Melewatkan Sarapan Pagi Dapat Menaikkan Berat Badan? ini Cara Diet yang Tepat untuk Tubuh

Baca: Cara Alami Hilangkan Komedo di Wajah dengan Kulit Jeruk, Begini Racikan yang Tepat

Bahkan air jeruk nipis dapat membantu menurunkan berat badan, meremajakan kulit hingga mencegah kanker.

Kandungan Vitamin C, flavonoid, antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat kolagen.

Ada beberapa manfaat air jeruk nipis untuk tubuh, di antaranya:

- Menjaga kesehatan kulit

- Melancarkan pencernaan

- Menurunkan gula darah.

Tak hanya itu saja, asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membakar kalori hingga menurunkan berat badan.

Mengonsumsi jeruk nipis juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mencegah Kanker

# diet # penurunan berat badan # manfaat minum air jeruk nipis # manfaat air jeruk nipis # Kesehatan Gizi