Luar Biasa! Konsumsi Buah Melon Bagus untuk Kesehatan: Cegah Dehidrasi & Mengontrol Gula Darah

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi buah melon di siang hari adalah hal yang sangat menyegarkan.

Tak hanya itu, buah melon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Mulai dari mengurangi tekanan darah hingga meningkatkan imunitas tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Buah melon adalah salah satu buah yang punya rasa manis dan menyegarkan.

Kandungan buah melon bagus untuk kesehatan tubuh, seperti:

- protein,

- vitamin C,

- vitamin B6,

- magnesium.

Buah melon juga memiliki kalori yang rendah sehingga bagus untuk menu diet.

Baca: VIRAL STORY: Diet Keterusan Jadi Kekurusan

Baca: Benarkah Melewatkan Sarapan Pagi Dapat Menaikkan Berat Badan? ini Cara Diet yang Tepat untuk Tubuh

Ada beberapa manfaat melon bagi kesehatan tubuh, di antaranya:

- Mengurangi tekanan darah

- Menjaga kesehatan tulang

- Mengontrol gula darah

- Mencegah dehidrasi.

Bahkan buah melon sering kali digunakan sebagai bahan olahan makanan lainnya.

Selain itu kombinasi air dan nutrisi dalam buah melon juga bisa untuk mencegah dehidrasi.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Manfaat Melon untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata