Cara Mengatasi Mual Secara Alami Tanpa Bantuan Obat, Salah Satunya dengan Meditasi

TRIBUN-VIDEO.COM - Mual adalah kondisi tubuh tidak nyaman di perut.

Bila mual terasa dalam jangka panjang dapat membuat rasa ingin muntah.

Adapun beberapa cara untuk mengatasi rasa mual, begini penjelasannya.

Dikutip dari Kompas.com, Mual adalah perasaan gelisah dan tidak nyaman di perut yang membuat seseorang merasa seperti akan muntah.

Mual dapat didasari oleh banyak hal. Kondisi ini mungkin dipicu oleh infeksi virus, kondisi pencernaan, kehamilan, atau bahkan bau yang tidak sedap.

Namun tak menutup kemungkinan, rasa mual bisa muncul tiba-tiba.

Adapun beberapa cara untuk mengatasi rasa mual dengan cepat.

Baca: Segudang Manfaat Konsumsi Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh: Redakan Asam Lambung & Sakit Perut

Baca: Penderita Maag, Jangan Makan Kue Lupis karena Mengandung Ketan Putih Bisa Ganggu Pencernaan

Meskipun banyak obat mual, namun ada cara untuk memberikan pertolongan cepat saat mual, di antaranya:

- Duduk

- Menghirup udara

- Mengompres air dingin

- Meditasi.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "14 Cara Mengatasi Mual Secara Alami dan dengan Bantuan Obat"