Rahasia di Balik Tertawa yang Bagus untuk Tubuh, dari Tingkatkan Imuninitas hingga Mencegah Stres

TRIBUN-VIDEO.COM - Menertawakan hal yang lucu umumnya dilakukan setiap orang.

Namun siapa sangka ni sobat sehat, bahwa tertawa bagus untuk kesehatan.

Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Tertawa dapat mempengaruhi emosional yang sehat di dalam tubuh.

Sering tertawa menjadi sumber yang luar biasa untuk mengatasi masalah hingga mendukung kesehatan fisik.

Humor membantu menjaga pandangan positif dan optimis melalui situasi sulit, kekecewaan, dan kehilangan.

Bahkan tertawa menjadi salah satu obat yang gratis.

Baca: Tips Menjaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Jeruk Bali, Inilah Sederet Manfaat untuk Tubuh

Baca: Cara Atasi Sakit Maag yang Kambuh dengan Bahan Alami, Satu di Antaranya Madu dan Bawang Putih

Perasaan positif akan membuat tubuh dan pikiran sehat.

Adapun beberapa manfaat tertawa bagi kesehatan, di antaranya:

- Membuat tubuh rileks

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Menjaga kesehatan hati.

Selain itu, tertawa dapat memicu pelepasan endorfin dan dapat membakar kalori.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sederet Manfaat Tertawa yang Perlu Kamu Tahu: Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Redakan Stres