Nia Ramadhani Dinyatakan Sembuh dari Narkotika, 4 Langkah agar Pencandu Narkoba Tak Kambuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Kini Nia Ramadhani telah dinyatakan sembuh dari narkotika, yang selesai menjalani rehabilitas di Fan Campus, Bogor.

Bahkan Nia sudah siap kembali ke dunia entertain karena kondisinya sudah membaik.

"Oh alhamdulillah siap sekali," kata Wa Ode di Polres Metro Jakarta Selatan, Kamis (21/4/2022).

"Dan memang kondisi beliau kan temen-temen lihat waktu di sidang juga kondisinya sudah sangat baik," bebernya.

Baca: Manfaat Buah Mangga yang Kaya Kandungan Antioksidan, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Berbicara soal pecandu narkoba, ada beberapa langkah agar tak kecanduan lagi.

Untuk mengurangi risiko kambuhnya perilaku adiktif bisa dengan melakukan aktivitas olahraga.

Apabila dilakukan secara rutin, olahraga dapat mengurangi rasa kecemasan, stress, dan depresi.

Tak hanya itu saja, bahkan aktivitas tersebut bisa memberikan efek mirip dengan zat kimia yang diberikan obat-obatan.

Baca: 5 Tips untuk Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Selama Lebaran

Meskipun olahraga dan narkoba memiliki efek kecanduan yang sama yaitu membuat rasa bahagia.

Namun dengan berolahraga tubuh kita menjadi semangat dan menjauhkan diri dari narkoba.

Adapun beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan, seperti:

- Olahraga luar ruangan

- Yoga

- Latihan fisik

- Olahraga permainan.

(Tribun-Video/TribunKesehatan/ TribunSeleb)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Usai Rehabilitasi dan Dinyatakan Sembuh Dari Narkotika, Nia Ramadhani Siap Balik ke Dunia Entertain