Rutin Konsumsi Mentimun Selama Puasa Dapat Mengontrol Diabetes, Inilah Sederet Khasiatnya

TRIBUN-VIDEO.COM - Menahan makan dan minum selama puasa di bulan Ramadan sering kali membuat tubuh merasa lemas.

Maka pentingnya sobat sehat untuk menjaga asupan nutrisi.

Saat menjalankan puasa, ada orang yang tidak disarankan untuk berpuasa, seperti penderita diabetes.

Berbicara penyakit diabetes ni, rajin mengonsumsi mentimun selama puasa dapat mengontrol diabetes.

Baca: Infused Water Mentimun Ternyata Mampu Cegah Kanker, Ini Sederet Manfaat Lainnya

Mentimun ini kaya akan beberapa kandungan, seperti kaya akan air, antioksidan, serat dan vitamin.

Kandungan dalam mentimun bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca: Minuman Infused Water Mentimun Baik untuk Kesehatan Tubuh: Mencegah Kanker hingga Menghidrasi Tubuh

Adapun beberapa manfaat mengonsumsi mentimun selama puasa, di antaranya:

- Menurunkan berat badan

- Dapat mencegah penyakit kronis

- Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh

- Menurunkan kadar gula darah

- Menjaga kesehatan kulit.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Manfaat Rajin Makan Mentimun Selama Puasa, Bisa Bantu Kendalikan Diabetes

# HEALTHY EVERY DAY # mentimun # diabetes