Tips Mencegah Bau Mulut saat Puasa Ramadan, Satu di Antaranya dengan Kunyah Jahe

TRIBUN-VIDEO.COM – Bau mulut menjadi masalah yang rentan saat puasa, berikut tips mencegah bau mulut ketika menjalankan Ramadan 2022.

Gangguan pencernaan seperti asam lambung bisa menyebabkan mulut mengeluarkan bau tidak sedap.

Saat berpuasa, bau mulut juga bisa terjadi karena sebab lain.

Produksi air liur yang berkurang tersebut bisa menyebabkan bakteri pada mulut menjadi lebih banyak sehingga memicu bau kurang sedap.

Baca: Tata Cara Mandi Wajib sebelum Puasa Ramadan, Lengkap Bacaan Niat Mandi Junub & Terjemahannya

Berikut tips mencegah bau mulut saat menjalankan ibadah puasa:

1. Selain menambah kandungan vitamin C dalam tubuh, mengonsumsi jeruk atau lemon juga dapat menghilangkan bau mulut.

Tanpa disadari, vitamin C dapat mencegah munculnya bakteri penyebab bau mulut.

Dengan memenuhi vitamin C tubuh, bau mulut dapat diminimalisir.

2. Apel juga bagus dikonsumsi saat makan sahur karena banyak mengandung vitamin.

Di samping itu, apel juga bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menjaga kebersihan gigi.

3. Cukup kunyah sedikit jahe setelah makan sahur atau bisa juga dengan berkumur memakai air jahe.

Dengan hal tersebut, bau mulut saat puasa dapat dikurangi.

Baca: Jadwal Imsakiyah Kamis, 7 April 2022 atau 5 Ramadan 1443 H untuk Wilayah Papua & Sekitarnya

Kandungan herbal jahe tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.

4. Yogurt adalah salah satu makanan terbaik untuk sahur.

Yogurt termasuk makanan sehat yang bisa mencegah bau mulut karena kandungan probiotiknya.

Probiotik sangat bermanfaat dan tentunya bisa mencegah bakteri tumbuh.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Nggak Bakal Khawatir Bau Mulut Saat Puasa Ramadan 2022, Konsumsi 4 Makanan Ini Ketika Sahur Yuk!