Pentingnya Menghindari 5 Jenis Makanan Ini yang Picu Asam Lambung Naik saat Berbuka Puasa

TRIBUN-VIDEO.COM - Selama menjalankan ibadah puasa Ramadan sering kali kita lupa untuk menjaga pola makan saat berbuka.

Kondisi ini terjadi karena banyaknya makanan yang dihidangkan.

Mulai dari olahan makanan yang pedas hingga makanan manis.

Nah berbicara makanan saat berbuka nih sobat sehat, ada beberapa makanan yang bisa memicu asam lambung naik saat puasa.

Baca: RAMADAN ON STYLE: 11 Tips Berpuasa bagi Penderita Maag, Hindari Makanan yang Picu Asam Lambung

Baca: 5 Tips agar Asam Lambung Tidak Naik saat Berpuasa

Kira kira apa saja si makanan yang perlu dihindari agar asam lambung tidak naik?.

Bila sobat sehat memiliki riwayat asam lambung sebaiknya menghindari beberapa makanan agar puasa tetap lancar, seperti:

- Makanan Tinggi Lemak

- Tomat dan Buah Jeruk

- Cokelat

- Bawang Putih, Bawang Merah, dan Makanan Pedas

Bahkan sobat sehat juga perlu menghindari kebiasaan buruk, seperti berhenti merokok dan alkohol.

Tak hanya itu saja, kalian juga harus memerhatikan pola makanan dan jangan berlebihan untuk mengonsumsinya. (Tribun-Video/ TribunRamadan)


Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Hindari Jenis Makanan Ini