Tips Berpuasa untuk Ibu Menyusui dan Ibu Hamil agar Bayi Tetap Sehat

TRIBUN-VIDEO.COM - Untuk ibu yang sedang menyusui sering kali ingin tetap menjalankan ibadah puasa.

Sehingga perlu diteliti ketika berpuasa apakah berpengaruh pada kondisi bayi yang rewel atau seperti apa.

Hal ini bisa dicoba dengan menjalankan puasa Ramadan selang-seling atau tidak setiap hari. Misalkan pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu saja.

Apabila kondisi tersebut tetap tidak memungkinkan maka tidak perlu dipaksakan untuk berpuasa.

Baca: Tips Puasa untuk Lansia agar Tetap Sehat, Wajib Ada Sayur dan Buah di Menu Sahur

Sedangkan untuk ibu hamil harus ekstra melakukan pengecekan terhadap perkembangan janin bayi.

Pastikan ketika ibu berpuasa gerakan bayi di dalam kandungan tetap bisa dirasakan.

Diperlukan juga untuk melakukan cek tensi secara rutin.

Islam memudahkan aturan berpuasa untuk Ibu yang sedang menyusui, yaitu boleh mengganti puasanya ataupun membayar fidyah. (*)

Baca berita terkait lainnya di sini.

# Ibu hamil # Ibu menyusui # Puasa # Tips berpuasa # MALAM MINGGU SEHAT