5 Makanan yang Wajib Dihindari bagi Penderita Kolesterol, Satu di Antaranya Daging Berlemak

TRIBUN-VIDEO.COM - Kolesterol di dalam tubuh kita berfungsi untuk membangun sel-sel yang sehat.

Namun siapa sangka ni sobat sehat, bila tubuh kita mengandung kolesterol tinggi dapat memicu serangan jantung.

Gumpalan atau endapan lemak di dalam tubuh kita disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.

Seseorang yang memiliki riwayat kolesterol tinggi sebaiknya menghindari beberapa makanan, seperti:

- Daging berlemak

- Telur

- Keju

- Makanan berminyak

- Eskrim

Untuk mencegah terjadinya serangan jantung, sobat sehat bisa mengatur pola makanan dan berolahraga.

Bahkan bila sobat sehat melakukan diet defisit kalori dapat mencegah penyakit hipertensi dan jantung.

(Tribun-Video/ TribunBali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi, Ada Telur dan Keju

Baca: Manfaat Telur untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Meningkatkan Kolesterol Baik

Baca: Cara Alami Menurunkan Kolesterol Jahat dengan Konsumsi Kacang Panjang, Berikut Penjelasannya