Tak Baik untuk Kesehatan, Ternyata Kripik dan Buah Kering Bukan Sajian yang Tepat saat Lebaran

TRIBUN-VIDEO.COM - Belakangan merebak banyak makanan yang dikeringkan.

Padahal jika kita makan makanan kering, maka bukan tidak mungkin akan bablas.

Kalori dalam satu ons kripik buah kering dengan buah aslinya bahkan akan berkali-kali lipat lebih banyak.

Karena untuk mengeringkan butuh buah dalam jumlah yang banyak pula.

Baca: Makanan yang Tak Boleh Dimakan Ibu Hamil saat Puasa, Apa Saja Itu?

Jadi tanpa sadar kita akan terus menerus makan.

Sementara ketika memakan buah asli yang masih punya memiliki kandungan air, serat, antioksidan akan merasa kenyang.

Baca: Jangan Dihangatkan! Ini Cara Tetap Aman Konsumsi Santan saat Lebaran

Lalu apa cemilan aman untuk mengganti buah kering?

Simak penjelasannya berikut. (*)

# Ramadhan # Ramadan # sehat # tips # puasa # kesehatan # keripik # buah kering # Lebaran

Baca berita terkait di sini.