Konsumsi Gula Berlebih Ternyata Buruk untuk Kesehatan, Ini Deretan Efek Jangka Panjangnya!

TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai makanan manis kerap disukai banyak anak kecil.

Namun bila orang tua tidak memperhatikan kadar gula yang dikonsumsi anak bisa menyababkan obesitas.

Tak hanya itu saja loh Tribunners, obesitas ini juga bisa terjadi karena faktor genitik.

Dikutip dari Tribun Health, Seseorang yang alami obesitas dan kegemukan dapt menyebabkan berbgai masalah kesehatan tubuh.

Seperti gangguan pertumbuhan tungkai kaki, gangguan pernapasan, hingga gangguan tidur.

Ada beberapa penyebab anak naik berat badan, diantaranya:

- faktor genetik

- pola makan yang tidak sehat

- kurang berolahraga.

Anak yang memiliki orang tua atau saudara yang obesitas akan berisiko tinggi mengalami obesitas.

Ahli gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga menjelaskan bahwa orang tua berperan penting dalam menjaga pola makan.

Sebab kesehatan anak ditentukan dari makanan yang bisa menentukan masa depan.

Bahkan tidak disaran anak mengonsumsi gula terlalu banyak.

Tak hanya itu saja, anak juga tidak boleh mengonsumsi kadar lemak yang tinggi.

Untuk menjaga kesehatan anak ke masa depan, orang tua harus mempertahitan masa pertumbuhan anak dengan gizi seimbang.

Zat gizi tersebut untuk perkembangan otak, tulang dan lain sebagainya.

Jika anak sudah mengalami obesitas, maka perlu mengurangi kalori dan harus diperhatikan.

Agar penurunan berat badannya tidak memengaruhi zat-zat gizi yang di butuhkan dalam tubuh. (Tribun-Video/ Husna)

# obesitas # akibat konsumsi gula berlebih # konsumsi gula berlebih