Hindari Konsumsi Durian Berlebihan Dapat Memicu Gangguan Saluran Cerna, dari Dehidrasi dan Sembelit

TRIBUN-VIDEO.COM - Durian adalah buah yang dikenal sebagai raja buah tropis.

Meskipun memiliki rasa yang unik dan kulit tebal.

Namun bila dikonsumsi berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Durian memiliki kandungan 44 senyawa aromatik aktif di dalamnya.

Baca: Pentingnya Menjaga Kesehatan Rongga Mulut Sejak Dini, Satu di Antara Rutin Kontrol Gigi

Buah dengan kulit berduri ini juga kaya akan senyawa, seperti:

- Antosianin,

- Karotenoid,

- Polifenol,

- Flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Bila tidak dikonsumsi berlebihan, durian ini memiliki manfaat seperti mencegah penyakit jantung hingga melawan infeksi.

Namun jika terlalu banyak konsumsi durian tidak baik untuk kesehatan.

Sebab dapat menimbulkan beberapa penyakit tertentu, seperti:

- Gangguan Saluran Cerna

- Meningkatkan Risiko Hipoglikemia

- Tekanan Darah Turun

Baca: Mitos atau Fakta Jika Mengunyah Es Batu akan Merusak Kesehatan Gigi? Begini Penjelasan Dokter

Bahkan alkohol dalam durian ini memiliki efek serupa dengan minuman keras.

Maka dari itu bila mengonsumsi durian terlalu banyak bisa merasa mual, muntah, dan jantung berdebar.

(Tribun-Video/ TribuKesehatan/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diijuluki "Raja Buah", Berikut Berbagai Manfaat Durian untuk Kesehatan"

#durian #Saluran cerna #dehidrasi #sembelit #Efek Samping