Memiliki Kulit Wajah Kusam Bisa Diatasi dengan Konsumsi Buah, Berikut Caranya

TRIBUN-VIDEO.COM - Memiliki kulit wajah yang sehat adalah dambaan setiap orang, terutama wanita.

Berbagai carapun dilakukannya, mulai dari perawatan skin care hingga menggunakan bahan alami.

Namun nyatanya mengonsumsi buah kaya antioksidan juga bisa mencerahkan wajah.

Dikutip dari TribunHealth, Kesehatan kulit bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Namun kebiasaan tersebut sering diabaikan sebagian orang.

Baca: Tips Atasi Jerawat pada Jenis Kulit Wajah yang Berminyak, Simak Ulasan Dokter Kecantikan

Untuk mendapatkan tampilan kulit yang cerah dan sehat, tidak hanya bisa didapat dari suplemen pemutih kulit saja.

Melainkan juga bisa berasal dari makanan yang telah mengandung bahan-bahan alami.

Di antaranya:

- Buah yang tinggi Vitamin A, C, dan E

- Buah yang tinggi anti oksidan

- Sayuran

Baca: Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Wajah Merah Meradang akibat Rosacea

Selain untuk dikonsumsi, berbagai makanan diatas juga bisa digunakan sebagai bahan masker alami.

Sehingga dalam mengoptimalkan perawatan kulit, dapat dilakukan dari dalam tubuh maupun luar tubuh.

Ada berbagai tanda seseorang mempunyai kulit sehat, seperti:

- Tidak keriput dengan cepat

- Kulit kenyal

- dan kulit tidak kering.

Untuk permasalahan kulit kering bisa diatasi dengan diimbangi mengonsumsi asupan air yang cukup.

(Tribun-Video/ TribunHealth)

# kulit # wajah # Bahan Alami # buah

Baca berita lainnya terkait kulit

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Cara Mencerahkan Kulit secara Alami yang Dianjurkan oleh Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz