Mitos atau Fakta Jahe Dapat Meredakan Penyakit Asam Lambung, Begini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Penyakit GERD atau asam lambung umumnya sering dikeluhkan, lantaran mengganggu aktivitas.

Naiknya asam lambung ini menyebabkan rasa perih di dada hingga ke tenggorokan.

Berbicara penyakit GERD, mitos atau fakta ya jahe dapat meredakan penyakit asam lambung?, yuk simak penjelasannya berikut ini.

Dikutip dari Tribun Health, GERD atau penyakit asam lambung disebabkan dari melemahnya katup yang terletak di kerongkongan bagian bawah.

Penderita asam lambung biasanya terjadi saat asam lambung naik.

Baca: Waspadai Gangguan Psikologis Bisa Memperparah Asam Lambung, Kenali Penyebab dan Cara Atasinya

Meskipun tidak terlalu berbahaya, ada sebagian orang yang melakukan pengobatan dari rumah, salah satunya dengan mengonsumsi jahe.

Jahe ini adalah obat alami yang umumnya digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati dan asam lambung.

Namun faktanya dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi jahe dapat memicu terjadinya nyeri ulu hati.

Baca: Bahaya Menahan Lapar Bagi Penderita GERD, Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung

Untuk mencegah kambuhnya asam lambung, Tribunners perlu melakukan perubahan gaya hidup, seperti:

- Tidak merokok

- Meninggikan kepala saat tidur

- Tidak berbaring atau tidur setelah makan dalam waktu 2-3 jam

- Menjaga berat badan

- Menghindari makanan pedas berlemak dan minuman susu, kopi serta alkohol.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Konsumsi Jahe dan Sederet Hal Ini Belum Terbukti Bisa Redakan Gejala GERD

#Asam Lambung #GERD #Konsumsi Jahe #Penyakit Lambung