Bunga Rosella Berguna Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Kolesterol, Begini Cara Penyeduhannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Rosella adalah bunga dari tanaman Hibiscus sabdariffa.

Tanaman ini banyak tumbuh di negara tropis dan subtropis, seperti Afrika Utara dan Asia Tenggara.

Bunganya banyak dikeringkan untuk dijadikan teh karena dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Teh rosella adalah teh herbal yang dibuat dengan menyeduh bunga rosella yang telah dikeringkan ke dalam air mendidih.

Warna bunga dan air seduhan rosella akan terlihat merah gelap. Teh bunga rosella memiliki rasa seperti buah cranberry, terasa sedikit asam dan menyegarkan.

Baca: Rosella Dapat Mengandung Toxic, Begini Cara Aman Konsumsi Bunga Rosella

Penyajian teh bunga rosella juga sangat mudah. Anda bisa menambahkan pemanis sesuai selera Anda, seperti madu atau stevia.

Teh bunga rosella bisa diminum dingin atau panas.

Selain dijual dalam bentuk bunga yang dikeringkan, rosella juga dijual dalm bentuk lain seperti serbuk dan dalam sediaan kapsul.
Sehingga Anda bisa memilih cara paling mudah dan menyenangkan untuk mengonsumsi bunga rosella.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Sebuah studi yang dipublikasikan melalui NCBI pada tahun 2009 menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi teh rosella secara rutin selama enam minggu terbukti mengalami penuruna tekanan darah yang signifikan.

Namun, teh rosella tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat hydrochlorothiazide.

Ini merupakan obat diuretik yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Meminum teh rosella dengan obat ini bisa menimbulkan efek samping.

Baca: Seberapa Efektif Bunga Rosella Digunakan untuk Diet? Simak Penjelasan dari Dokter Spesialis Gizi

Menurunkan kadar lemak dalam darah

Beberapa studi menunjukkan bahwa manfaat bunga rosella bisa menurunkan kadar lemak dalam darah yang bisa memicu penyakit kardiovaskular.

Selain itu, studi juga mencatat bahwa rosella bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca: Seberapa Efektif Bunga Rosella Digunakan untuk Diet? Simak Penjelasan dari Dokter Spesialis Gizi

Menjaga kesehatan liver

Dalam sebuah studi yang melibatkan orang dengan obesitas, teh bunga rosella bermanfaat untuk meningkatkan kondisi hepatik steatosis.

Hepatik steatosis adalah kondisi dimana terdapat terlalu banyak sel lemak pada liver.

Kondisi ini bisa menyebabkan gagal hati jika tidak ditangani.
Menurunkan berat badan

Berkaitan dengan menurunkan kadar lemak dalam darah dan hati, teh bunga rosella dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Namun, diperlukan studi lanjutan untuk mengetahui dosis yang diperlukan untuk mendapatkan efek menurunkan berat badan bagi seseorang. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Bunga Rosella, Si Merah yang Kaya Antioksidan"

# Teh Bunga Rosella # Khasiat Bunga Rosella # Bunga Rosella