Cara Menjaga Kesehatan bagi Penderita Kencing Manis, Satu di Antaranya Mengatur Pola Makan

TRIBUN-VIDEO.COM - Kencing manis atau diabetes melitus adalah penyakit kronis yang dapat memicu kematian.

Kondisi ini karena kadar gula dalam darah meningkat.

Namun Tribunners bisa mencegahnya dengan pola hidup sehat.

Dikutip dari Tribun Health, banyak orang yang sering kali terlambat mengetahui bahwa dirinya mengalami penyakit kencing manis atau diabetes mellitus.

Padahal jika Tribunners semakin cepat mendeteksinya bisa mencegah terjadinya kencing manis.

Sebab penyakit kencing manis ini bisa menyebabkan penyakit komplikasi yang membahayakan kesehatan tubuh.

Meskipun banyak yang belum mengetahui gejala penyakit kencing manis sebaiknya Tribunners mengatur pola makan.

Baca: Cara Alami Mengobati Diare pada Anak, Mulai dari Madu hingga Air Kelapa

Baca: Radang Usus Bisa Akibatkan Seseorang Alami Diare Kronis, Begini Cara Atasinya

Ada berbagai makanan yang bisa meningkatkan kadar gula atau glukosa, seperti:

- Minum air gula, air teh manis dengan kadar gula berlebih,

- Makan makanan kue yang terlalu manis.

- Junk food

- Serta mengonsumsi nasi dengan kadar gula tinggi terlalu berlebihan.

Untuk menjaga kesehatan penderita kencing manis yaitu dengan mengatur pola makan yang baik dengan makan 3 kali sehari, dan makanan camilan di antara 2 makan besar.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Penderita Kencing Manis? Berikut Ulasan dr. Mustopa

# kencing manis # pola makan # diabetes # Penyakit Kronis