Mitos atau Fakta Konsumsi Jengkol dapat Turunkan Kadar Kolesterol? Simak Ulasan Dokter Tan Shot Yen

TRIBUN-VIDEO.COM - Tribunners pernah dengar tidak? bahwa mengonsumsi makanan berlemak berlebihan bisa menyebabkan kolesterol tinggi.

Nah nyatanya kolesterol tinggi ini tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, sebab bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak atau masalah kesehatan lainnya.

Berbicara tentang koleterol ni, mitos atau fakta ya jengkol dapat menurunkan kolesterol?

Dikutip dari Tribun Health, Jengkol merupakan salah satu makanan yang kerap dianggap bisa menurunkan kadar kolesterol.

Namun dr. Tan Shot Yen menjelaskan bahwa jengkol tidak bisa menurunkan kadar kolesterol.

Maka jengkol dapat menurunkan kolesterol hanya mitos saja loh Tribunners.

Baca: Makanan Berpengawet hingga Junk Food Bisa Picu Kencing Manis, Begini Penjelasan Dokter

Baca: Viral Video Pendaki Masak Steak di Gunung Kencana, Bagikan Tips Masak Makanan Mewah di Puncak

Jengkol memiliki kandungan asam jengkolat, yang bisa menyebabkan rusaknya ginjal karena kristal dari jengkolat.

Salah satu makanan yang juga dianggap bisa menurunkan kadar kolesterol adalah oatmeal.

Dokter juga menegaskan bahwa jika seseorang mengalami masalah kesehatan harus disesuaikan dengan permasalahannya.

Jadi makanan yang bersifat protektif ini disebut dengan functional food.

Sebaiknya jika mengalami masalah kesehatan jangan selalu lari ke makanan.

Sebab makanan tersebut hanya bersifat preventif saja.

Ketika Tribunners muncul masalah kesehatan lebih baik segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Benarkah Oatmeal dan Jengkol Bisa Turunkan Kolesterol? Simak Penjelasan dr. Tan Shot Yen Berikut

# kolesterol tinggi # jengkol # makanan # Tindakan Preventif