Benarkah Diet Sehat Bisa Membuat Awet Muda? Berikut Penjelasan Ahli Gizi

TRIBUN-VIDEO.COM - Diet merupakan salah satu cara  seseorang untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Membatasi pola makanan dan konsumsi makanan serta minuman tertentu dapat membuat tubuh menjadi sehat.

Nah apakah diet sehat ini juga bisa membuat seseorang menjadi awet muda?

Dikutip dari Tribun Health, seseorang yang melakukan program diet ini biasanya memiliki tujuan untuk terapi penyakit yang diderita, kesehatan, dan menurunkan berat badan.

Agar tujuan seseorang itu tercapai, maka Tribunners bisa menjaga pola makan dan olahraga.

Baca: Setelah Gunakan Ganja, Jeff Smith Konsumsi Narkoba Berjenis Lysergic Acid Diethylamide, Apa Itu?

Baca: Seberapa Efektif Bunga Rosella Digunakan untuk Diet? Simak Penjelasan dari Dokter Spesialis Gizi

Apabila hendak melakukan diet yang benar, baiknya melakukan konsultasi telebih dahulu dengan ahli gizi.

Sebab untuk mendapatkan tubuh yang ideal sebaiknya Tribunners menjalankan diet sesuai kondisi tubuh tanpa membuat kinerja organ menurun.

R. Radyan Yaminar ahli gizi juga menjelaskan bahwa diet ini bisa membuat seseorang menjadi tampak lebih muda.

Sebab seseorang yang menjalankan diet ini mengonsumsi asupan makanan yang terdapat vitamin, buah, dan sayuran setiap kali makan.

Selain itu kebutuhan karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang tercukupi menjadikan tubuh tidak mengalami kekurangan.

Dengan begitu proses metabolisme menjadi lancar, sehingga penuaan dini dapat dicegah.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul R. Radyan Yaminar, S.Gz Membenarkan Jika Diet Sehat Bisa Membuat Seseorang Menjadi Tampak Lebih Muda

# diet # awet muda # Ahli Gizi # olahraga