Benarkah Konsumsi Makanan Berserat Mampu Jaga Kesehatan Gigi? Begini Faktanya

TRIBUN-VIDEO.COM - Pada umumnya banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatan gigi.

Gigi yang buruk dapat menimbulkan berbagai macam penyakit loh Tribunners.

Mulai dari permasalahan gigi berlubang hingga peradangan gusi.

Tribunners bisa mencegahnya dengan memelihara kesehatan gigi.

Dikutip dari Tribun Health, seseorang yang kurang peduli dengan kesehatan gigi bisa menimbulkan berbagai macam penyakit yang membahayakan untuk kesehatan.

Untuk mendapatkan gigi yang sehat dan kuat kalian perlu mencegah dan memelihara gigi secara rutin.

Salah satunya adalah dengan kedisiplinan dalam merawat dan memelihara gigi.

Baca: Mitos atau Fakta Gigi yang Lepas Akibatkan Gangguan Fungsi Bicara? Berikut Penjelasannya dari Dokter

Baca: Benarkah Scaling Gigi dapat Membuat Gigi Terkikis? Simak Ulasan drg. Zaida Dahlia Wattimena

Tribunners juga bisa mengonsumsi makanan sehat, pasalnya kesehatan gigi dan mulut tak cuma dipengaruhi oleh sikat gigi, pasta gigi, obat kumur, dan benang gigi.

Tak hanya itu saja, makanan dan minuman juga dapat yang membantu organ kunyah tetap sehat dan kuat.

Bahkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut juga perlu mengonsumi lebih banyak air.

Karena dengan mengonsumsi banyak air akan mengakibatkan kelenjar ludah sehat dan berproses (tidak kering).

Karena jika di dalam permukaan rongga mulut kering akan menyebabkan bau mulut.

Makanan yang menjaga kesehatan gigi adalah buah dan sayur-sayuran.

Terutama mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat.

Karena dengan mengonsumsi buah-buahan, makanan yang baik, sayur-sayuran yang mengandung serat maka fungsi air liur akan normal.

Dan dengan bekerjanya maksimal, air ludah akan terangsang keluar dan membersihkan permukaan gigi, gusi maupun lidah.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Selain Kedisiplinan, Mengonsumsi Makanan Berserat Termasuk Upaya Merawat Gigi