Kesehatan Gizi

Mitos atau Fakta Tujuan Diet untuk Menurunkan Berat Badan? ini Penjelasan Dokter

Jumat, 26 November 2021 17:34 WIB
Tribunnews.com

TRIBUN-VIDEO.COM - Pada umumnya banyak orang yang menginginkan tubuh langsing.

Berbagai cara dilakukan, salah satunya dengan diet.

Namun tak semua orang berhasil melakukan diet untuk menurunkan berat badan.

Nah apakah diet ini bisa menurunkan berat badan?

Dikutip dari Tribun Health, banyak yang beranggapan bahwa diet adalah pola makan dengan cara mengurangi porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi.

Diet ini banyak dilakukan oleh masyarakat untuk menurunkan berat badan.

Bahkan ada beberapa jenis diet yang mempengaruhi perubahan berat badan.

Namun juga ada yang berdampak pada penurunan kesehatan akibat turunnya berat badan secara drastis.

Diet yang sesungguhnya adalah mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan dengan cara dan sumber makanan yang telah diatur.

Tujuan diet ini adalah menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu juga untuk mencapai ataupun menjaga berat badan agar terkontrol.

Kerap kali seseorang melakukan diet untuk menurunkan berat badan.

Diet ini juga dianjurkan dokter untuk menderita penyakit tertentu dan mengatur nutrisi yang masuk ke tubuh.

Jika Tribunners ingin menurunkan berat badan tentu harus melakukan diet yang sehat.

Diet yang sehat bisa juga untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap sehat dan baik.

Untuk mengetahui kondisi metabolisme yang sehat perlu periksa tekanan darah, periksa lab seperti cek kadar gula dan kolesterol.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Benarkah Diet Bertujuan untuk Menurunkan Berat Badan? Berikut Ulasan Dokter

# penurunan berat badan # diet

Editor: Danang Risdinato
Video Production: Gianta Firmandimas Adya Mahendra
Sumber: Tribunnews.com

Tags
   #diet   #penurunan berat badan
VIDEO TERKAIT
KOMENTAR

Video TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved