Healthy Everyday

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Memperlancar Metabolisme hingga Turunkan Berat Badan

Minggu, 21 November 2021 16:08 WIB
Tribunnews.com

TRIBUN-VIDEO.COM - Di Indonesia buah pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dimana saja.

Pisang ini merupakan buah yang memiliki manfaat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tak hanya itu saja Tribunners, buah pisang ini juga bisa disajikan dengan berbagai cara, seperti digoreng, dikukus atau dimakan langsung.

Dikutip dari Tribun Health, buah pisang ini memiliki banyak manfaat pada kesehatan tubuh.

Karena terdapat berbagai macam kandungan, diantaranya:

- Sumber karbohidrat dan vitamin

Vitamin A pada buah pisang ini lebih dari lima kali lipat dibanding apel.

Selain itu juga kaya akan sumber vitamin B6 dan Vitamin C.

Pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan kaya magnesium serta kalium.

Kandungan tersebut bisa membuat tubuh tetap menjadi bugar kembali.

Baca: Sempat Viral Aksi Pukul Pohon Pisang Salam dari Binjai, Ternyata Berawal dari Hobi Tinju

Baca: BE STYLE: Mengenal Slow Food dan Manfaat Besarnya

- Memperlancar metabolisme

Buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

Jika Tribunners mengalami permasalahan perut, kalian bisa mengatasinya dengan mengonsumsi pisang.

Mengonsumsi buah pisang ini juga bisa menurunkan berat badan.

Karena kandungan glukosa pada pisang rendah dan rendah lemak.

Pisang ini baik untuk dikonsumsi bagi yang sedang menjalankan diet.

Tak hanya itu saja buah pisang juga bisa membantu mengatasi hipertensi, melancarkan aliran oksigen ke otak.

Zat besi dalam kandungan pisang ini dapat membantu orang yang kekurangan darah merah.

Jika Tribunners rutin mengonsumi pisang dapat membantu menyehatkan tulang.

Sebab pisang merupakan salah satu buah yang mengandung manganesium cukup tinggi.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan

# metabolisme # berat badan # pisang # vitamin A

Editor: Kharis Ardiyansah
Reporter: chalida husna
Video Production: Gianta Firmandimas Adya Mahendra
Sumber: Tribunnews.com

Tags
   #metabolisme   #berat badan   #pisang   #vitamin A
VIDEO TERKAIT
KOMENTAR

Video TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved