Berjemur Dapat Memperkuat Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19, Ini Waktu yang Tepat

TRIBUN-VIDEO.COM - Dokter Tan Shot Yen selaku ahli gizi komunitas berbagi informasi tentang Vitamin D.

Seperti diketahui vitamin D bermanfaat bagi tubuh, dan dapat dihasilkan oleh tubuh ketika berjemur.

Di tengah pandemi Covid-19, sebagian masyarakat sibuk mencari suplemen atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya.

Baca: Durasi yang Tepat saat Berjemur untuk Mendapatkan Vitamin D?

Baca: Kapan Waktu yang Tepat untuk Berjemur dan Bagaimana Tipsnya? Ini Jawabannya

Alasannya, daya tahan tubuh yang lemah akan membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus.

Tak butuh waktu lama, berjemur cukup dilakukan dalam waktu 15 menit saja.

Lalu, kapan waktu terbaik untuk berjemur?

Yuk, simak selengkapnya dalam video di atas.(*)

# berjemur # vitamin D # Covid-19 # Dokter Tan Shot Yen