Kesehatan Gizi

Terkenal Miliki Banyak Manfaat, Ternyata Minyak Ikan Termasuk Produk Ultra Proses

Senin, 25 Oktober 2021 13:33 WIB
Tribunnews.com

TRIBUN-VIDEO.COM - Minyak Ikan dikenal masyarakat mengandung banyak omega 3, DHA dan EPA yang baik untuk anak-anak.

Bahkan banyak orang tua yang memberikan anaknya minyak ikan untuk menambah kecerdasan serta meningkatkan tumbuh kembang anak.

Namun dr Tan Shot Yen mengungkapkan minyak ikan tergolong dalam produk ultra proses yang mengandung bahan tambahan lain dalam produk tersebut.

Ia lebih menyarankan masyarakat untuk mengkonsumsi ikannya langsung dibanding hanya minyak ikannya saja.

"Jadi makan ikannya, begitu anda makan ikan laut maka dosisnya sudah pas, tidak lebih dan tidak kurang,"

"Sama halnya saat anda butuh vitamin C, makan jambu klutuknya (jambu biji), bukan tablet vitamin C." ungkap dr Tan Shot Yen.

dr Tan Shot Yen menambahkan jika hanya meminum suplemen, hanya akan mendapatkan apa yang tertulis dalam kemasan suplemen tersebut.

Sementara ketika memakan ikannya, kita juga akan mendapatkan kalsium, protein dan semua manfaat yang ada dalam ikan tersebut.

Ia menambahkan cara menjadikan anak pintar bukan hanya dengan konsumsi minyak ikan.

"Hentikan bicara tentang minyak ikan membuat anak pintar, anak pintar itu bukan karena mengkonsumsi minyak ikan, tetapi karena diberi kesempatan untuk tumbuh optimal oleh orang tuanya." jelas dr Tan Shot Yen.

dr Tan Shot Yen yang merupakan Dokter, Filsuf dan Ahli Gizi Komunitas menyampaikan untuk lebih baik mengkonsumsi ikan laut daripada hanya mengkonsumsi minyak ikan agar mendapatkan manfaat yang lebih banyak.

Simak selengkapnya pada video diatas. (*)

Baca: Apakah Mandi Malam Hari Bisa Sebabkan Rematik? Ini Kata Dokter Tan Shot Yen

Baca: Kapan Waktu Berjemur Terbaik di Pagi Hari? Ini Jawaban dari Dokter Tan Shot Yen

Baca berita terkait lainnya di sini
# Omega 3 # Minyak ikan # Manfaat Minyak Ikan # Dr dr Tan Shot Yen # Dokter Tan Shot Yen

Editor: Danang Risdinato
Sumber: Tribunnews.com

VIDEO TERKAIT
KOMENTAR

Video TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved