Tips Cepat Menaikkan Berat Badan pada Penderita Asam Lambung

TRIBUN-VIDEO.COM - Naiknya asam lambung bisa dialami oleh berbagai usia Tribunners, mulai dari anak-anak bahkan orang tua.

Asam lambung ini adalah cairan yang diproduksi oleh lambung, tidak berwarna, encer dan bersifat asam.

Tribunners, biasanya asam lambung ini naik kerongkongan dan dada terasa terbakar.

Meskipun asam lambung ini tidak menyebabkan kematian, Tribunners tidak boleh menyepelekannya.

Dikutip dari Tribunhealth, Penderita asam lambung perlu menjaga pola makan.

Tribunners tetap harus menjaga diet, karena asam lambung ini bisa terjadi kapan saja.

Makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung adalah makanan yang bertekstur lembut dan tidak terlalu keras.

Baca: Jangan Disepelekan, Ternyata Dampak Penyakit Asam Lambung Dapat Sebabkan Kematian

Baca: Efek Negatif Keseringan Makan Makanan Pedas, yang Punya Asam Lambung, Mundur!

Tribunners perlu juga memperhatikan jumlah dan frekuensi takaran makanan.

Jika ingin makan nasi, masaklah dengan kandungan air yang lebih dari biasanya, sehingga tekstur lebih lembut.

Penderita asam lambung juga harus menghindari minuman kafein, bersoda, dan beralkohol.

Menurut ahli gizi, Winda Irwanti, cara menambah berat badan pada penderita asam lambung dengan mengonsumsi makan porsi kecil tapi sering dan menghindari makanan pedas, buah-buahan yang asam dan mengandung gas.

(Tribun-Video/ Husna)


Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Makan Porsi Kecil Tapi Sering Adalah Cara Menambah Berat Badan pada Penderita Asam Lambung