Apa Benar Masakan Rumah Adalah Makanan Terbaik? Ini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Ibarat sayur tanpa garam, bagi generasi milenial saat kumpul rasanya tak lengkap tanpa camilan.

Bukan sembarang snack, anak muda sekarang ini lebih sadar akan cemilan sehat.

Tren eating clean, misalnya, cukup populer karena kamu hanya mengonsumsi makanan tanpa bahan tambahan seperti micin atau pengawet.

Dr Tan Shot Yen M Hum selaku dokter, filsuf dan ahli gizi komunitas, menyebut dalam masakan rumahan kita dapat memilih bahan terbaik.

Sehingga kita bisa mengatur makanan apa saja yang kita konsumsi dan bisa mendapat gizi yang baik.

Ia menyarankan untuk orang-orang khususnya saat pandemi untuk membiasakan makan 3 kali sehari dengan jam yang teratur.(*)