Dampak Negatif Kurang Tidur bagi Orang Dewasa, Penuaan Dini hingga Berat Badan Naik

TRIBUN-VIDEO.COM - Kurang tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho.

Orang dewasa pada umumnya membutuhkan waktu tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam.

Kalau kurang bagaimana?

Simak selengkapnya Tribunnews Podcast di sini

(*)

Baca: Tips Membuat Lipstik agar Tahan Seharian, Gunakan Lip Balm hingga Tempelkan Tisu

Baca: 5 Risiko Terlalu Sering Berdandan dengan Makeup Tebal