Definisi Lemak menurut Ahli Gizi

TRIBUN-VIDEO.COM - Ibarat sayur tanpa garam, bagi generasi milenial saat kumpul rasanya tak lengkap tanpa camilan.

Bukan sembarang snack, anak muda sekarang ini lebih sadar akan cemilan sehat.

Tren eating clean, misalnya, cukup populer karena kamu hanya mengonsumsi makanan tanpa bahan tambahan seperti micin atau pengawet.

Baca: Cicipi Lompong Sagu, Cemilan Panggang Khas Minang yang Mulai Langka, Dibakar Pakai Sabut Kelapa

Baca: Mencoba Cemilan Unik Keripik Pelepah Pisang Beraneka Rasa, Pemasarannya Tembus hingga Mancanegara

Menurut dr Tan Shot Yen M Hum selaku dokter, filsuf dan ahli gizi komunitas, lemak adalah bagian dari kebutuhan pokok nuutrisi selain karbohidrat dan protein.

Lemak juga dapat membuat tubuh bisa menyerap vitamin yang larut dalam lemak. (*)

# lemak # Tan Shot Yen # cemilan sehat