Yandex

Terkini Nasional

4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Satu di Antaranya Kurang Minum Air Putih

Minggu, 20 Juni 2021 12:52 WIB
Tribun Papua
Editor: fajri digit sholikhawan | Video Production: Muhammad Suryo Kartiko

TRIBUN-VIDEO.COM - Ginjal merupakan satu di antara organ yang sangat penting bagi tubuh.

Saking pentingnya, sedikit saja ginjal kita mengalami gangguan, maka seluruh sistem dalam tubuh akan terganggu.

Fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dan racun dari tubuh.

Jika fungsi tersebut terganggu, kotoran akan menumpuk di dalam tubuh kita.

Fungsi ginjal yang terganggu bisa memicu penyakit jantung atau gagal ginjal.

Sayangnya, tanpa kita sadari justru diri kita sendirilah yang merusak fungsi ginjal tersebut.

Ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu fungsi ginjal.

Agar hal itu tak terjadi, ada baikya kita menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal seperti berikut ini:

1. Hobi Makan Fast Food

Fast food atau makanan cepat saji memang nikmat dan praktis.

Namun, terlalu banyak mengonsumsinya efeknya bisa fatal.

Sebab, makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.

Berlebihan mengonsumsinya bisa meningkatkan risiko batu ginjal.

2. Merokok

Bahaya merokok untuk kesehatan sudah banyak diteliti.

Merokok dapat merusak pembuluh darah, dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Baca: Sarmini, Ibu yang Rawat Anak Kelainan dan Suami Gagal Ginjal, Kini Dapat Bantuan dari Dinsos PMD

Karena itulah, kita harus jauh-jauh dari kebiasaan buruk ini.

3. Kurang Minum Air Putih

Kurang minum bisa mengganggu kadar natrium di tubuh, yang tentunya berakibat fatal pada fungsi ginjal.

Tubuh yang dehidrasi juga sulit menjaga kestabilan tekanan darah.

Ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah. Saat dehidrasi, tekanan darah dan aliran darah ke ginjal juga menurun.

Hal ini bisa merusak pembuluh darah yang menuju ke ginjal dan melukai organ penting itu sendiri.

4. Berlebihan Konsumsi Suplemen

Apapun jenis suplemennya, akan berbahaya jika kita mengonsumsinya secara berlebihan.

Apalagi, ada banyak suplemen tersebut yang dicampur dengan zat aktif tertentu yang kadarnya tinggi.

Konsumsi suplemen berlebihan bisa menyebabkan jaringan parut di ginjal.

Selan itu, beberapa suplemen dengan kandungan zat aktif tertentu juga tidak bisa kita konsumsi, seperti suplemen mengandung Aristolochia, Asarum, atau Bragantia. Karena itu, baca label kemasan sebelum membelinya. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunpapuabarat.com dengan judul 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Satu di Antaranya Kurang Minum Air Putih

# ginjal  # air putih  # racun

Sumber: Tribun Papua
Tags
   #ginjal   #air putih   #racun

VIDEO TERKAIT
KOMENTAR

Video TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved