HEALTHY TALK: Jangan Cuma Flexing Strava! Kenali Dulu Tips Aman dalam Berlari, Ada 'Rumusnya'

Download aplikasi berita TribunX di Play Store atau App Store untuk dapatkan pengalaman baru

TRIBUN-VIDEO.COM - Lari menjadi salah satu olahraga yang populer belakangan ini.

Selain bagus untuk kesehatan fisik dan mental, lari adalah olahraga yang terbilang murah, memiliki fleksibel waktu serta tempat.

Para pelari banyak yang merekam aktivitasnya dengan menggunakan strava untuk mengetahui jarak, kecepatan, waktu, hingga rute.

Banyak dari mereka yang berlomba-lomba untuk memposting aktivitas lari di media sosial miliknya.

Meski begitu, lari tidak hanya sekedar lari dan posting strava aja ya sobat Health, namun juga harus diperhatikan keamanannya.

Baca: HEALTHY TALK: Bahaya Polusi Udara Bagi Kesehatan Paru

Membahas tentang tips berlari dengan aman, tema ini akan dibahas bersama narasumber yaitu, dr. Mustopa. Sp.PD, AIFO-K, FINASIM, yang merupakan Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari RS Nirmala Suri Sukoharjo.

Podcast ini dipandu langsung oleh jurnalis Tribunhealth.com, Melia Istighfaroh.

Saksikan live streaming Healthy Talk pada Sabtu, 18 Oktober 2025 Pukul 14.00 WIB.

Baca: HEALTHY TALK: Waspada Penyakit Campak, Ancaman Lama yang Mewabah Lagi

Acara ini akan disiarkan langsung di YouTube Tribun Health serta YouTube dan Facebook Tribunnews.com.

Don't miss it, jangan sampai ketinggalan topik menarik ini ya sobat Health.(*)