Cara Mudah Atasi Penyakit Hati Berlemak yang Bisa Picu Peradangan

TRIBUN-VIDEO.COM - Fatty liver atau penyakit hati berlemak terjadi ketika jumlah lemak di hati lebih dari 10 persen.

Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan sehingga jaringan di sekitarnya rusak.

Untuk itu hati atau liver sangat penting untuk kesehatan pencernaan yang baik, peningkatan kekebalan dan metabolisme.

Ada beberapa cara untuk menyembuhkan penyakit hati berlemak, yaitu:

1. Minum banyak air putih

2. Konsumsi makanan bergizi

3. Minum teh hijau

Baca: Rekomendasi Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria & Wanita, Termasuk Hati Sapi

Baca: Kenali 6 Gejala Tubuh Terkena Penyakit Stroke, Termasuk Suara Pelo hingga Pandangan Kabur

4. Olahraga teratur

5. Batasi asupan gula

6. Hindari junk food dan makanan olahan

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Punya Efek Berbahaya, Bagaimana Cara Atasi Penyakit Hati Berlemak?"

# Penyakit# Hati  # Peradangan # Fatty liver