Apa Itu Coronaphobia? Kenali Gejalanya

TRIBUN-VIDEO.COM - Wabah virus corona sampai sekarang masih menjadi momok bagi masyarakat.

Covid-19 sendiri juga menimbulkan kekhawatiran dan kepanikan berlebihan pada masyarakat karena takut tertular virus tersebut.

Para peneliti mulai menggunakan istilah coronaphobia sejak akhir tahun lalu sebagai jenis kecemasan baru yang spesifik dengan Covid-19.

Lantas, apa itu coronaphobia?

Dikutip dari Kompas.com, coronaphobia merupakan kondisi yang menyebabkan kekhawatiran berlebihan yang disertai gejala yakni:

1. Fisiologis,

2. Stres yang signifikan tentang kehilangan seseorang dan pekerjaan

3. Peningkatan perilaku mencari keselamatan

4. Penghindaran tempat dan situasi umum

Hal ini lah yang mengakibatkan gangguan nyata dalam fungsi kehidupan sehari-hari.

Namun, bagaimana cara mengetahui kecemasan tersebut merupakan reaksi normal dan sehat terhadap pandemi atau termasuk dalam kriteria coronaphobia?

Direktur di Center fot the Treatment and Study of Anxiety di University of Pennsylvania, Lily Brown, mengungkapkan bahwa banyak orang bertanya-tanya apakah tingkat kecemasan mereka tentang Covid-19 normal atau tidak.

Brown kemudian memberi tahu pasien untuk menggunakan perilaku pandemi mereka sebagai penanda.

Ia mengatakan, sering kali terjadi, ketika orang mengalami gangguang kecemasan adalah kecemasan mereka mulai meluas sehingga untuk menunaikan kewajiban dan memenuhi kebutuhan mereka menjadi sebuah tantangan.

Jika anda mulai mengalami kesulitan memenuhi komitmen atau menyelesaikan tugas yang harus dilakukan karena panik tertular virus atau khawatir orang yang anda cintai akan sakit, ini mungkin indikasi bahwa anda menderita coronaphobia.

Jika ini terjadi, Brown menekankan pentingnya dukungan profesional untuk membantu mengelola kecemasan.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal Apa Itu Coronaphobia, Kekhawatiran Berlebih pada Virus Corona"