FAKTA Seputar Makan Bawang Putih Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah Begini Cara Mengolahnya

TRIBUN-VIDEO.COM - Banyak rumor yang beredar dengan mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan berat badan.

Rupanya, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, ada keterkaitan antara bawang putih dan pembakaran lemak.

Namun satu hal yang perlu dipahami adalah bawang putih tidak langsung membuat kita mengalami penurunan berat badan.

Tapi berbagai khasiatnya itu bisa menjadi pendorong yang potensial dalam program penurunan berat badan kita.

Baca: Jemaah Haji Diminta Perhatikan Batas Kelayakan Makanan Mereka agar Terhindar dari Gangguan Kesehatan

Cara mengolahnya dengan mencampurkan cincangan bawang putih ke telur orak arik dan pastikan jangan digoreng sampai gosong.

Kemudian kamu bisa bikin teh lemon bawang putih.

Baca: Kondisi Kesehatan Suga BTS BURUK seusai Konser di Jakarta, Batuk Parah saat Tiba di Korea Selatan

Atau bisa juga dengan menambahkan bawang putih ke dalam masakan tumisan agar lebih nikmat.

Cara terakhir yaitu dengan makan bawang putih mentah.

Nah gimana mudah kan? Selamat mencoba di rumah ya.

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Makan Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan"

# bawang putih # berat badan # kesehatan