Kerap Alami Rasa Mual setelah Minum Kopi, Begini Cara Atasinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Minum kopi atau kafein umumnya dianggap bisa mengurangi rasa kantuk.

Namun tak sedikit orang minum kopi bisa memicu rasa mual.

Baca: Inilah Fakta Berpuasa yang Kerap Dianggap Memiliki Manfaat Kesehatan, Berikut Kata Ahli Gizi

Bila sobat sehat merasa mual setelah minum kopi bisa melakukan beberapa cara, seperti:

1. Membatasi konsumsi kafein

2. Minum air putih lebih banyak

3. Menggantikan elektrolit yang hilang

4. Berjalan-jalan atau berolahraga

5. Makan makanan ringan

Rasa mual yang muncul karena minum kopi bisa menjadi tanda bahwa tubuh memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap kafein.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menghilangkan Rasa Mual setelah Minum Kopi"

# mual
# minum kopi
# kopi