Bisa Redakan Sakit Kepala dan Migrain, Ini 3 Essential Oil yang Aromanya Menenangkan

TRIBUN-VIDEO.COM - Selain obat-obatan, ada beberapa cara mudah meredakan sakit kepala dan migrain.

Salah satunya dengan menggunakan essential oil.

Berikut ini tiga rekomendasi essential oil yang aromanya sangat menenangkan.

1. Lavender

Aroma essentialoil lavender diyakini bisa mengobati kecemasan dan insomnia.

Cara penggunaannya cukup mudah, kamu cukup oleskan minyak essensial lavender ke kulit sebelum tidur, atau dengan menambahkan beberapa tetes ke dalam bak mandi atau diffuser.

Cara ini terbukti dapat membantu mengatasi serangan migrain akut.

Baca: Sakit Hati soal Gaji, Karyawan di Bekasi Hantam Kepala Bos Ayam Goreng Pakai Gas 3 Kg hingga Tewas

Baca: Kapolres Depok Cari Terapis yang Jepit Kepala Balita Autisme hingga Kesakitan dan Meronta-ronta

2. Peppermint

Selain sebagai pencegah hama, minyak esensial peppermint juga bisa membantu menghilangkan sakit kepala.

Minyak peppermint adalah salah satu minyak esensial favorit yang mengandung mentol, yang dipercaya dapat mengendurkan otot dan meredakan nyeri.

Untuk penggunaannya, bisa diencerkan dengan minyak dan dioleskan ke pelipis atau dahi.

3. Chamomile

Chamomile memiliki aroma yang banyak manfaat untuk kesehatan dan bisa meningkatkan suasana hati.

Ini adalah antibiotik alami yang juga bisa mengurangi peradangan dan menenangkan saraf dan otot.

Kamu bisa menggunakan chamomile sebagai minyak esensial untuk membuat pikiranmu lebih rileks.

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Essential Oil yang Bisa Redakan Sakit Kepala dan Cara Pakainya"

# sakit kepala # Lavender # migrain # Peppermint