Tips Ala dr Zaidul Akbar Atasi Perut Buncit dengan Mudah, Berikut Resep yang Harus Diketahui

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa ni sobat sehat yang mengeluhkan perut buncit?

Tak hanya dimiliki oleh berat badan berlebihan, namun perut buncit bisa dialami orang yang memiliki berat badan ideal.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasi perut buncit.

Ia mengatakan untuk mengempeskan ya cukup dengan puasa dan makan sehat.

"Bagaimana cara mengempeskan perut buncit? caranya gimana?," tanya dr Zaidul Akbar seperti dikutip dari tipsjsr

Buka pentilnya (disambut tawa jamaah yang hadir) puasa lah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba mulai beralih ke sayur, buah, nasinya kurangi, gula kurangi, nanti kempes sendiri kok, Insya Allah," ujarnya.

Baca: Tips Tetap Fit saat Puasa Ramadhan 2023, Jangan Lewatkan Sahur hingga Hindari Rokok dan Kafein

Selain itu, perut buncit juga bisa diatasi dengan beralih mengonsumsi sayur, buah.

Bahkan sobat sehat juga perlu mengurangi nasi dan gula untuk mengatasi perut buncit.

Dalam menurunkan berat badan juga membutuhkan keseimbangan energi.

Baca: Tenggorokan Sakit akibat Tersangkut Tulang Ikan, Begini Tips Mengatasinya

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Bye-Bye Perut Buncit, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Mengatasinya, di Antaranya Kurangi Gula

# tips # dr Zaidul Akbar # perut buncit # kesehatan

Baca berita terkait di sini.