Jangan Panik bila Kekurangan Darah, Ini Makanan yang Mampu Obati Anemia

TRIBUN-VIDEO.COM - Anemia adalah suatu kondisi tubuh kekurangan sel darah merah.

Kondisi tersebut membuat penderitanya akan merasa lelah.

Namun gejala anem

Baca: Kaya Kandungan Vitamin C, Konsumsi Buah Kiwi Cocok untuk Jaga Nutrisi dan Kesehatan Tubuh

ia tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.

Anemia dapat terjadi karena berbagai sebab, seperti kekurangan zat besi, asam folat, vitamin B12 dan protein.

Baca: Kenali 2 Penyebab Gangguan Kesehatan Mata yang Picu Rabun Jauh, Termasuk Pengaruh Lingkungan

Selain itu, anemia juga terjadi karena kekurangan sel darah merah.

Inilah Makanan yang dapat menambah sel darah merah, yaitu:

1. Buah Bit

2. Buah Jeruk

3. Bayam

4. Pisang

5. Biji Wijen Hitam

6. Kurma, Kismis, dan Buah Ara

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Bahan Alami Penambah Darah untuk Mengobati Anemia: Buah Bit hingga Bayam

# anemia # kesehatan # darah